Персональные тренировки по бегу и trail run

Обучение правильной технике бега по асфальту и пересеченной местности, кардио-тренировка
Новым клиентам первая тренировка за 1500 ₽
Записаться на тренировку

Преимущества беговых тренировок

Кардио-тренировка
Кардио-тренировка
Лыжные тренировки всестороннее укрепляют организм, в том числе сердечно-сосудистую систему.
Повышение настроения
Повышение настроения
Во время занятий организм активно вырабатывает эндорфин. Тренировки в ResultFit – это отличное средство от хандры и депрессий.
Заряд бодрости
Заряд бодрости
Регулярные тренировки приводят мышцы вашего тела в тонус. Вы станете энергичнее и укрепите иммунитет.

Что дают тренировки по бегу и trail run в ResultFit?

На тренировках мы развиваем фундаментальные навыки бега – техника рук, постановка стопы, положение корпуса, вынос бедра. Обучаем основам бега, развиваем физические качества, ведем подготовку техническую, физическую, тактическую, учим контролировать пульс.

В рамках наших занятий мы осуществляем подводку к соревнованиям, к забегам по пересеченной местности.

Какая польза тренировок по бегу и trail run?

Прекрасный способ укрепить сердечно-сосудистую систему, привести мышцы в тонус, получить заряд бодрости и энергии. На занятиях вы получите не только пользу для тела, но и снимите стресс, наслаждаясь красотой природы.

Как проходят занятия в Академии?

100% внимания тренера посвящено вам! На персональных тренировках мы помогаем определить цель и разрабатываем индивидуальную программу достижения поставленного результата с учетом физических особенностей и личных предпочтений. Персональная тренировка позволяет выбрать тренера, график тренировок и удобную локацию.

Популярные вопросы

Чем ResultFit лучше, чем частные тренеры и другие спортивные клубы?
  • Тренеры отбираются лично Никитой Крюковым
  • Мы постоянно контролируем качество тренировок, Никита Крюков лично регулярно посещает тренировки, общается с тренерами и учениками Академии
  • Никита и наши специалисты посещают семинары, проходят обучение, следят за развитием спортивных и оздоровительных методик, внедряют новые знания в практические занятия
  • Замена тренера- это наша забота, а не ваша, вам достаточно попросить сделать замену тренера
  • Мы проводим встречи с Никитой и другими экспертами по развитию физической формы, психологии, медицине, питанию, здоровому образу жизни
  • Даже если вы занимаетесь индивидуально, у вас есть возможность общаться и встречаться с единомышленниками, которые с вами «на одной волне»
  • Мы проводим мероприятия и соревнования для всей семьи
  • Мы поможем подобрать экипировку и инвентарь и приобрести их по выгодным ценам (для учеников Академии скидки и специальные предложения)
Что надеть на тренировку?

Существует всего одно правило — ваша одежда должна быть максимально удобной и не сковывать ваши движения.

Зимой старайтесь надевать «дышащие» вещи, ветро- и водо- стойкие. Во время тренировки ваше тело должно дышать. Избегайте слишком теплых вещей, они приведут к перегреву вашего организма на тренировке, а после тренировки повысится риск простудиться. Идеальная экипировка для зимы: термобелье, комбинезон и/или разминочный костюм, термоноски, перчатки, лыжная труба (баф), шапка или повязка.

В летний период ваша одежда должна быть максимально легкой. Не забывайте брать с собой на тренировку головной убор во избежание солнечных ударов.

Независимо от уровня вашей подготовки старайтесь покупать высококачественную одежду. А для клиентов нашей Академии ResultFit существуют приятные бонусы и скидки в магазинах-партнерах.

Стоимость

Приобретая абонемент, вы можете посещать персональные тренировки по направлениям: лыжи и лыжероллеры, ОФП, скандинавская ходьба, бег и trail run.
Тренировки по 60 минут
Промо-тренировка
1500 ₽
______________
Действует 30 дней
Разовая тренировка
2300 ₽
______________
Действует 30 дней
Абонемент на 4 тренировки
8280 ₽
1 тренировка = 2070 ₽
Действует 30 дней
Абонемент на 8 тренировок
15640 ₽
1 тренировка = 1955 ₽
Действует 45 дней
Абонемент на 12 тренировок
22080 ₽
______________

1 тренировка = 1840 ₽

Действует 60 дней
Абонемент на 4 тренировки на двоих
12000 ₽
1 тренировка (на 1 человека) = 1500 ₽
Действует 30 дней
Абонемент на 8 тренировок на двоих
22500 ₽
1 тренировка (на 1 человека) = 1406 ₽
Действует 30 дней
Тренировки по 90 минут
Разовая тренировка
2875 ₽
______________
Действует 30 дней
Абонемент на 4 тренировки
10350 ₽
1 тренировка = 2587 ₽
Действует 30 дней
Абонемент на 8 тренировок
19550 ₽
1 тренировка = 2444 ₽
Действует 45 дней
Абонемент на 12 тренировок
25875 ₽
1 тренировка = 2156 ₽
Действует 60 дней
Абонемент продвинутый

10 тренировок + Онлайн консультация с Никитой Крюковым

27500 ₽
______________

______________

Действует 60 дней
×

Оплата

Наша география тренировок

Только индивидуальные
Групповые и индивидуальные
ул. Поляны, 4 строение 1, Москва

Северное Бутово, ул. Поляны, трасса Самбо-70
Записаться на тренировку
Измайловская, Москва, Россия, 105037

Измайловский парк
Записаться на тренировку
Одинцовский парк культуры, спорта и отдыха имени Ларисы Лазутиной, Одинцово

Одинцово, парк имени Ларисы Лазутиной
Записаться на тренировку
улица Речная, 37, Красногорск

Красногорск, Речная ул., д. 37
Записаться на тренировку
ул. Лесная, 29, Дзержинский

Дзержинский, лыжная трасса в черте города
Записаться на тренировку
Лужники, Москва

Лужники
Записаться на тренировку
Парк 850-Летия Москвы, Москва

Парк 850-летия Москвы
Записаться на тренировку
Битцевский парк, Москва

Битцевский парк
Записаться на тренировку
Алешкинский лес, улица 70-летия Победы, Москва

Алешкинский лес
Записаться на тренировку
Парк Мещерский, Москва

Мещерский парк
Записаться на тренировку
Волкуша Зона Отдыха, Московская область

Волкуша
Записаться на тренировку
Остались вопросы?
Перезвоним и поможем разобраться
Перезвоните мне
*Нажимая на кнопку "Перезвоните мне", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности