Групповые тренировки по ОФП
Преимущества тренировок по ОФП
Что дают тренировки по ОФП в ResultFit?
Занимаясь с тренерами нашей Академии, вы откроете для себя удовольствие спорта на свежем воздухе, что гораздо увлекательнее и приятнее, чем посещение зала. Функциональные тренировки включают как силовые, так и аэробные упражнения.
Какая польза тренировок по ОФП?
Тренировки с собственным весом на открытом воздухе, направленные на развитие мускулатуры, выносливости, гибкости, быстроты и координации движений, баланса и общее физическое развитие организма.
Как проходят занятия в Академии?
Тренировки проводятся 4-5 раз в неделю в течение всего года под руководством профессионального тренера. Занятия проходят по программе, разработанной лично Никитой Крюковым.
Популярные вопросы
Чем ResultFit лучше, чем частные тренеры и другие спортивные клубы?- Тренеры отбираются лично Никитой Крюковым
- Мы постоянно контролируем качество тренировок, Никита Крюков лично регулярно посещает тренировки, общается с тренерами и учениками Академии
- Никита и наши специалисты посещают семинары, проходят обучение, следят за развитием спортивных и оздоровительных методик, внедряют новые знания в практические занятия
- Замена тренера- это наша забота, а не ваша, вам достаточно попросить сделать замену тренера
- Мы проводим встречи с Никитой и другими экспертами по развитию физической формы, психологии, медицине, питанию, здоровому образу жизни
- Даже если вы занимаетесь индивидуально, у вас есть возможность общаться и встречаться с единомышленниками, которые с вами «на одной волне»
- Мы проводим мероприятия и соревнования для всей семьи
- Мы поможем подобрать экипировку и инвентарь и приобрести их по выгодным ценам (для учеников Академии скидки и специальные предложения)
Что надеть на тренировку?Существует всего одно правило — ваша одежда должна быть максимально удобной и не сковывать ваши движения.
Зимой старайтесь надевать «дышащие» вещи, ветро- и водо- стойкие. Экипировка для зимы: термобелье, комбинезон и/или разминочный костюм, термоноски, перчатки, лыжная труба (баф), шапка или повязка.
Летом ваша экипировка будет включать: шорты/лосины, футболку и кроссовки. Не забывайте брать с собой на тренировку головной убор во избежание солнечных ударов, а также бутылку воды.
Для клиентов нашей Академии ResultFit существуют приятные бонусы и скидки в магазинах-партнерах.
Как проходят тренировки?Продолжительность тренировки – 60 минут. Все занятия проходят под руководством опытных тренеров. В первую очередь, тренер уточняет имеющиеся у вас противопоказания, затем проводится инструктаж, после чего вы переходите к самой тренировке – выполняете разминку, основную часть выбранной вами тренировки, завершаете заминкой.
Стоимость
1 тренировка = 975 ₽
Наша география тренировок
Только индивидуальные
Групповые и индивидуальные