Групповые занятия по лыжным гонкам для детей 13-14 лет
Преимущества катания на лыжах и роллерах
Что дают лыжные тренировки в ResultFit?
Детям в возрасте 13-14 лет мы развиваем навыки, необходимые для лыжных гонок, а также укрепляем здоровье и улучшаем физическую форму. Мы создаем базу для дальнейшего развития в лыжных гонках и спортивного развития организма подростка.
Какая польза от лыжных тренировок?
Наши тренеры помогают и обучают совершенствовать технику конькового и классического хода на лыжах и лыжероллерах.
Ученики нашей Академии развивают такие навыки как: ловкость быстрота, гибкость, а также координацию движений и баланс.
В программе предусмотрена общая физическая подготовка. Интервальные и скоростно-силовые тренировки.
Как проходят занятия в Академии?
Тренировки проводятся 4 раза в неделю в течение года под руководством профессионального тренера по методике, разработанной олимпийским чемпионом Никитой Крюковым.
Дети (с участием родителей) смогут получить консультацию спортивного психолога. Для каждой группы проводятся тренировки под руководством Никиты Крюкова, запланировано общение наших учеников и их родителей с Никитой и другими экспертами Академии. Кроме того, будут проводиться контрольные тренировки, соревнования и другие мероприятия для учеников Академии. Запланировано участие в соревнованиях в Москве и МО.
Какой инвентарь необходим?
- Для лыжных тренировок вам понадобятся лыжи с креплением, подходящим под ваши ботинки, а также палки с перчатками.
- Для катания на лыжероллерах необходимы шлем, роллеры с креплениями под ваши ботинки, палки с наконечниками для асфальта, также для удобства можете захватить перчатки.
Если у вас нет необходимого инвентаря и экипировки, мы поможем их подобрать и приобрести их по выгодным ценам (для учеников Академии скидки и специальные цены).
В некоторых тренировочных локациях работают прокаты инвентаря.
Популярные вопросы
Чем ResultFit лучше, чем частные тренеры и другие спортивные клубы?- Тренеры отбираются лично Никитой Крюковым
- Мы постоянно контролируем качество тренировок, Никита Крюков лично регулярно посещает тренировки, общается с тренерами и учениками Академии
- Никита и наши специалисты посещают семинары, проходят обучение, следят за развитием спортивных и оздоровительных методик, внедряют новые знания в практические занятия
- Замена тренера- это наша забота, а не ваша, вам достаточно попросить сделать замену тренера
- Мы проводим встречи с Никитой и другими экспертами по развитию физической формы, психологии, медицине, питанию, здоровому образу жизни
- Даже если вы занимаетесь индивидуально, у вас есть возможность общаться и встречаться с единомышленниками, которые с вами «на одной волне»
- Мы проводим мероприятия и соревнования для всей семьи
- Мы поможем подобрать экипировку и инвентарь и приобрести их по выгодным ценам (для учеников Академии скидки и специальные предложения)
Что надеть на тренировку?Существует всего одно правило — ваша одежда должна быть максимально удобной и не сковывать ваши движения.
Зимой старайтесь надевать «дышащие» вещи, ветро- и водо- стойкие. Экипировка для зимы: термобелье, комбинезон и/или разминочный костюм, термоноски, перчатки, лыжная труба (баф), шапка или повязка.
Летом ваша экипировка будет включать: шорты/лосины, футболку и кроссовки. Не забывайте брать с собой на тренировку головной убор во избежание солнечных ударов, а также бутылку воды.
Для клиентов нашей Академии ResultFit существуют приятные бонусы и скидки в магазинах-партнерах.
Стоимость
3 раза в неделю
4 раза в неделю
5 раз в неделю
Наша география тренировок
Только индивидуальные
Групповые и индивидуальные